¿Cuántos de vosotros estáis cansados de estar cansados todos los días…?
¿Cuántos de vosotros tenéis la sensación de que vuestro día a día es como una pesada roca que tenéis que empujar cuesta arriba…?
¿Cuántos de vosotros nos daríais lo que fuera por gozar de un caudal energético de 10?
Pues permaneced atentos y leed este artículo hasta el final.
Porque os voy a hacer CINCO REGALOS que os cambiarán la vida
Como ya sabéis los que me seguís habitualmente, hace apenas un año, mi Juego de Vida entró en un verdadero caos cuando el cáncer hizo presa de mí. Estaba más cerca de las puertas de la muerte que las puertas de la vida.
El 26 de enero de 2018, para ser exactos, la solución de los oncólogos no fue otra que 21 sesiones de quimioterapia. 21 km de media maratón quimioterapéutica. ¡Una verdadera pasada! Os lo digo con total honestidad: ha sido la carrera más dura de todas a las que me he enfrentado.
PRIMER REGALO
No había tiempo de pensar, sólo de actuar. Se imponía pasar a la acción.
Durante ese fin de semana, reflexioné y decidí que desde, aparte de someterme a la quimioterapia, desde ese mismo lunes tenía que entrenar de forma consciente y llevar un planning complementario.
Y así lo hice.
Lo que hoy quiero mostraros y compartir con todos vosotros es el resultado de ese entrenamiento consciente, optimizado a lo largo de aquellas 21 semanas.
Si prestáis atención, aprenderéis algunos hábitos súper potentes para disfrutar en vuestro día a día de una energía 10.
ESTE ES MI PRIMER REGALO.
Por si no lo sabéis, ya os lo digo yo: la quimio os disminuye la energía a menos de 0.
¡Es increíble! Como si no fueses tú.
Resulta muy difícil de explicar para los que, afortunadamente, no habéis tenido que pasar por esa experiencia.
Piensa que, si en los peores momentos conseguí rescatar esa energía, ¿qué no serás capaz de hacer tú si pones en práctica mi método de una forma consciente y decidida…?
Permíteme que te lo diga yo, que he tenido ocasión de comprobar sus resultados entre las decenas de clientes que se han beneficiado de mi Programa Transfórmate y Brilla: gozarás energía a borbotones durante todo el día.
¿Os gustaría saber hábitos que llevé a cabo durante mi transformación?
1- Bebe agua cuando de verdad tengas sed. Pero mi recomendación es un mínimo de 1,5 l al día, entre agua, sopas, tes…
2- Respira de forma consciente de 3 a 5 veces al día (inhalar 4 mantener 6 exhalar 4).
3- Toma productos de temporada.
4- Evita alimentos de larga duración de envase.
5- Ayuna o semiayuna una vez a la semana.
6- Si después de comer careces de energía, estás haciendo algo mal.
7- Regla de 80/20, Hara Hachi Bum.
8- Elimina lácteos, azúcar y trigo, te deshincharás.
9- Te nutres de la vibración energética de lo que comes.
10- Come de 2 a 4 huevos al día.
11- Come en silencio, o con una comunicación armónica.
12- La enfermedad es la forma que tiene el cuerpo de recuperar la salud, escúchalo.
13- Acude al baño de 2 a 3 veces al día.
14- Descansa 7 h mínimo al día. Si no el cuerpo no regenera.
15- Duerme sin dispositivos electrónicos cerca.
16- Acuéstate como mínimo una hora después de cenar.
17- Antes de dormir. Agradece por todo lo que tienes y visualiza.
18- Levántate en silencio.
19- Cepíllate la lengua e higienízate.
20- Planifica mentalmente tu día, trabajo, reuniones, comidas, deporte… Refresca tu mente.
21- Elimina la TV [solo Netflix y fútbol]. Es broma: selecciona muy bien lo que quieres ver, el resto es basura.
22- Lee libros con alma. En mi blog www.consultasergiosaiz.com dispones de una nutrida selección de ellos.
23- Mira películas que te aporten crecimiento personal. Al igual que con los libros, en mi blog tratamos mensualmente algunos títulos cinematográficos imprescindibles en este sentido.
24- Celebra cada pequeña victoria.
25- No te quejes nunca.
26- Comprométete, es un grado más que ser responsable.
27- Limpia tu alma, invierte en tu vida espiritual, incorpora a tu vida el Ayurveda, otorga a tu Ser la importancia que tiene y requiere, imbuyéndote en este ciencia de la vida.
28- Márcate objetivos personales y/o profesionales aplicando la regla del 2.
29- Foco y Constancia.
30- Sonríe Siempre.
En esta lista se encuentran algunos de los hábitos para disfrutar de una Energía 10 que trabajo con mis alumnos del Programa Transfórmate y Brilla.
Selecciona 7 hábitos y hazlos tuyos durante 3 meses:
tu vida subirá de nivel de consciencia.
Pero no olvides que, para que funcionen,
tendrás que comprométete con ellos.
SEGUNDO REGALO
Durante mi tratamiento de quimioterapia, me prometí a mí mismo que haría todo lo posible por facilitar estas enseñanzas a todo el mundo.
No os voy a “vender la moto”. No fue un paseo por el parque precisamente: mis huesos, mis músculos y tendones estaban muy dañados, y ni siquiera podía caminar de una forma normal. Pero fue mi mente la que lo cambió todo. Jugó un papel fundamental: se reseteó y mi cuerpo pasó por la fase “me quiero y me acepto tal y como soy”.
Durante las jornadas de 7 horas de quimioterapia, no sólo me ayudé a mí mismo, sino que fueron muchos compañeros y compañeras a los que animé, saqué una sonrisa, o un abrazo.
En una de aquellas sesiones de quimioterapia, le prometí a mi “compi” Pablo (al que desde aquí envío un fuerte abrazo y del que me acuerdo todos los días), que cuando saliera de aquella “aventura”, escribiría un libro en el que daría testimonio de la importancia radical de cómo tu mera actitud puede salvarte la vida.
Ese libro, que está salvando tantas vidas, se llama EL GRAN JUEGO DE LA VIDA. Y hoy os quiero regalar el primer capítulo.
TERCER REGALO
¡No os vayáis todavía que no sólo hay más, sino que queda lo mejor!
¿Qué me dirías si te dijera que existe un método para solucionar cualquier problema…?
Sí, sí… ¡El que sea!
¿No sería un regalazo si pudiera proporcionarte un sistema para quitarte de la cabeza ese contratiempo que no te permite conciliar el sueño?
Tienes la posibilidad de que tus problemas se desvanezcan.
¡Tú tienes el poder de hacerlo! ¡Está en tus manos!
O, mejor dicho, en tu mente…
Habitualmente el videocurso que os voy a regalar,
tiene un precio que supera con creces los 500 euros.
Pero, ¿qué son 500 euros comparados con el valor
de vuestra compañía semana tras semana…?
Por esta razón, sólo hasta final de mes, a todos aquellos que estéis suscritos a mi blog, os voy a enviar TOTALMENTE GRATIS mi videocurso “5 Claves para resolver cualquier problema desde tu poder mental”.
SI ERES SUSCRIPTOR/A REVISA TU BUZÓN EL JUEVES 23 DE MAYO DE 2019: RECIBIRÁS UN ENLACE PARA ACCEDER
Pero Sergio… Yo no estoy segura/o de estar suscrita/o
¡¿Cómo puedo apuntarme?; que yo lo quiero!
Pues muy fácil, ya veréis…
Podéis hacerlo enviándome un correo a info@consultasergiosaiz.com, (pinchando sobre este enlace) y poniendo en el asunto: YO QUIERO MI REGALO.
Más sencillo imposible, ¿verdad?
Pues, ¿a qué estáis esperando?
¡Corred y solicitad vuestros regalos!
PERO, ¿¡NO ERAN 5 REGALOS…!?
¡Jajaja!
¡Veo que estáis atentos! Eso es buena señal.
Por supuesto que son 5 regalos.
Lo que ocurre es que, como todas las cosas buenas, se van a hacer esperar un poquito más.
Hoy os he hecho entrega de los 3 primeros.
Y, este mismo viernes, os contaré cómo conseguir los 2 siguientes.
Sé que os gustarán…
Un saludo cargado de soluciones de tu amigo, mentor y gurú de Vida Saludable.
INVIERTE EN TI, CRECE CONMIGO.
[…] ¿Ya habéis tenido ocasión de poner en práctica algunos de los hábitos para disfrutar de una Energía 10 con que os obsequié en la anterior entrada? […]