Gracias Sergio por este artículo, estoy totalmente de acuerdo. Para algunos nos resulta muy difícil poder descansar a mediodía, ¿conoces alguna forma de hacerlo para los que trabajamos mañana y tarde y no nos da tiempo a ir a casa?
Buenos días, sino puedes llevar a cabo una siesta, práctica el silencio durante 15 minutos en una habitación sóla y busca la paz interior y poder separar la mañana de la tarde, un saludo.
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Gracias Sergio por este artículo, estoy totalmente de acuerdo. Para algunos nos resulta muy difícil poder descansar a mediodía, ¿conoces alguna forma de hacerlo para los que trabajamos mañana y tarde y no nos da tiempo a ir a casa?
Buenos días, sino puedes llevar a cabo una siesta, práctica el silencio durante 15 minutos en una habitación sóla y busca la paz interior y poder separar la mañana de la tarde, un saludo.