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BLOG

Este es un espacio para nosotros, para compartir experiencias y crecer juntos, ¿te apuntas?
SINTONIZA TU YO EXTERIOR CON TU YO INTERIOR
17
May

Sintoniza tu yo interior con tu yo exterior

¿Cuántas veces te ocurre que piensas una cosa, sientes otra y todavía dices otra completamente distinta a las dos anteriores…? Quizás ya te hayas acostumbrado a vivir con falta de sintonía entre tu yo interior y tu yo exterior. Pero te garantizo que cuando no haces – o cuando no te expresas- del mismo modo que sientes y piensas, ese “desajuste”, a la larga, te pasará factura. ¿De dónde te crees que proceden la mayoría de las depresiones, las neurosis...
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El desayuno perfecto
15
May

El desayuno perfecto

15 alimentos para comenzar el día a tope ¿Verdad que siempre has escuchado eso de que el desayuno es la comida más importante del día…? Pues es así. Lo que ocurre es que no siempre nos dicen por qué. Pero no te preocupes, porque hoy Begoña, la experta en nutrición consciente ayurvédica de Consulta Sergio Saiz, nos explicará… La importancia del desayuno El desayuno es la comida más importante del día porque, después de muchas horas de reposo, sirve para...
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Huye de las personas tóxicas
10
May

Huye de las personas tóxicas

¿Quieres saber de una forma infalible cuáles son tus niveles de energía y motivación…? Es muy sencillo. Observa atentamente a las personas que tienes a tu alrededor. Pregúntales cómo se encuentran de motivados y de energía. De este modo, podrás saber cómo estás tú en esas dos claves. Porque, como explico en mi libro El Gran Juego de la Vida, todo es energía: la energía de los que te rodeas será tu misma fuente de motivación y actitud. Ya sabes...
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08
May

Rudráksha: Las lágrimas de Shiva

Cuenta la leyenda que, después de una meditación de mil años, durante la cual mantuvo los ojos cerrados, el dios Shiva despertó de su estado de contemplación. Fue entonces cuando, al avistar los sufrimientos y penurias que acechaban a los seres humanos, comenzó a llorar. Y, de las lágrimas que cayeron de sus ojos, nació el árbol de Rudráksha, cuyas semillas son del mismo color azul que la piel de la divinidad. Las semillas de Rudráksha son del mismo tono...
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03
May

Soy lo que decido

Eres un individuo con capacidad de elección. Todas las circunstancias que encuentres en tu vida, todas tus reacciones, todas las emociones que albergas hacia los que te rodean son fruto de tus decisiones. En realidad tú eres el producto de todas las decisiones que has tomado hasta este momento. Necesitas eliminar la tendencia de culpar a otros de todo cuanto te sucede. Necesitas dejar de escudarte en circunstancias (supuestamente fuera de tu control). Necesitas decirte a ti misma/o: SOY LO...
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¿Cuál es tu misión en la vida?
30
Abr

¿Cuál es tu misión en la vida?

Todos hemos venido a este mundo a realizar una Misión. Tal vez no sepas cuál es, incluso puede haber más de una. ¿Te gustaría averiguar cuál es tu misión en la vida? Para hacerlo, debes hacerte algunas preguntas: ¿Qué es aquello a lo que dedico mi tiempo y que me apasiona? ¿Hay algo que sigo haciendo incluso cuando estoy bajo de energía? ¿Existe una actividad por la que incluso pagaría por hacer? Las respuestas a estas 3 preguntas, te darán...
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Al mal tiempo siempre buena cara
26
Abr

Al mal tiempo siempre buena cara

Todos sin excepción, tú también, tenemos cientos de motivos por los que alegrarnos y dar las gracias: una casa, trabajo, dinero, luz, agua… Por si fuera poco, como veíamos en la entrada anterior, gozamos de otros obsequios más importantes y por los que debemos estar agradecidos por diferentes motivos. Y, como le ocurría Dan, el protagonista de EL GUERRERO PACÍFICO, habitualmente no los valoramos hasta que no nos vemos privados de ellos. Son la respiración, la vista, el olfato… Como...
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24
Abr

Lo tengo todo (pero no soy feliz)

¿Lo tienes todo, pero aún así no eres feliz…? Diariamente, me encuentro con personas en Consulta Sergio Saiz que, aun nadando en la abundancia y/o gozando de gran prestigio social, me reconocen en privado que sienten en su interior un vacío que les imposibilita vivir con plenitud. ¿Quieres saber por qué? La respuesta a esta pregunta es compleja, porque es la suma de distintos motivos. Sin embargo, hasta las cuestiones más espinosas se pueden tratar de una forma sencilla y...
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