El Coaching es la herramienta de mayorazgo en el área del progreso y la excelencia personal y profesional. Facilita el camino hacia la consecución de metas, objetivos, retos…eliminando aquellas barreras internas y externas que impiden conseguir resultados extraordinarios. Estos últimos años el crecimiento del Coaching ha sido constante, especialmente en el ámbito empresarial y deportivo. En...Read More
A lo largo de estos 16 años que llevo trabajando con personas, me he dado cuenta que muchas viajan en su vida sin rumbo, como un barco a la deriva. En un porcentaje muy muy alto, yo diría que un 85% de las personas se encuentran en el Juego de la Vida en el estado...Read More
Desde hace tiempo practico Mindfulness; técnica de meditación avalada por la Neurociencia que recomienda llevar la relajación a cada instante de tu vida para experimentar la plenitud. Si estamos relajados percibimos la realidad tal como es, sin distorsiones. 1- Fíjate cómo respiras, sobre todo cuando sientas que una situación amenaza tu estado de equilibrio. 2- Rodéate...Read More
Cada día me doy cuenta de que sois muchos los que pasáis por situaciones de miedo. Desde situaciones incómodas pasando por las cosas más sencillas, pero se produce una situación de bloqueo, angustia y el miedo se apodera de vosotros. Esto hace que el cuerpo se paralice y no actúe y empiece a dañar de...Read More
Dentro de pocos años el meditar se convertirá en una actividad indispensable, como es hacer ejercicio, comer, ducharse… Hace más de treinta años, la meditación, y otras prácticas basadas en ella como el yoga o el mindfulness empezaron a estudiarse de manera científica para evaluar los efectos sobre el ser humano. Fue Jon Kabat, un...Read More
El día a día es un regalo que nos da la VIDA y que debemos de exprimir al máximo para sacar su beneficio. Durante estos 16 años que llevo con mi juego de VIDA; Consulta, Crecimiento personal, Economía, Vida en pareja, Espiritualidad… he seguido 5 pasos para conseguir objetivos en cada una de esas parcelas....Read More
El artículo de hoy es un resumen de estos 6 meses del año 2016, que han sido intensos al 100%. El nacimiento del Blog de Consulta Sergio Saiz, que en tan sólo 4 meses ya ha recibido más de 9000 visitas, la realización de 3 Seminarios de crecimiento personal y profesional: “APRENDER – DESAPRENDER –...Read More
Durante unos años llevo observando que uno de los grandes MIEDOS del ser humano es la COMUNICACIÓN. Le cuesta hablar en un grupo de gente, en reuniones, equipos deportivos, en la empresa donde trabaja, con su pareja….. Esto hace que la “bola” se vaya haciendo cada vez más grande y que surjan problemas, por no existir...Read More
Buenos días. El artículo de hoy es simplemente un agradecimiento por seguirme cada día en este Blog y en otros medios. No quería dejar pasar la oportunidad de dar las GRACIAS por esas más de 8000 visitas en 4 meses; un Éxito. Como ya sabéis todos los martes y jueves escribo un artículo relacionado con...Read More
Desde mi reciente acuerdo con la marca de suplementación 226ers, muchos me preguntáis sobre este tema. Me gustaría dejar algunos puntos claros y desterrar algunos mitos: Los suplementos deben ser considerados siempre como un complemento o ayuda, nunca pueden ser un sustitutivo de la comida. Es fundamental cuidar la dieta para practicar actividades deportivas y...Read More
A wonderful serenity has taken possession of my entire soul, like these sweet mornings of spring which I enjoy with my whole heart. I am alone, and feel the charm of existence in this spot, which was created for the bliss of
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