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Mejora tu vida

En esta sección encontraras claves para mejorar en todas las áreas de tu vida.

SINTONIZA TU YO EXTERIOR CON TU YO INTERIOR
¿Cuántas veces te ocurre que piensas una cosa, sientes otra y todavía dices otra completamente distinta a las dos anteriores…? Quizás ya te hayas acostumbrado a vivir con falta de sintonía entre tu yo interior y tu yo exterior. Pero te garantizo que cuando no haces – o cuando no te expresas- del mismo modo...
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El desayuno perfecto
15 alimentos para comenzar el día a tope ¿Verdad que siempre has escuchado eso de que el desayuno es la comida más importante del día…? Pues es así. Lo que ocurre es que no siempre nos dicen por qué. Pero no te preocupes, porque hoy Begoña, la experta en nutrición consciente ayurvédica de Consulta Sergio...
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Huye de las personas tóxicas
¿Quieres saber de una forma infalible cuáles son tus niveles de energía y motivación…? Es muy sencillo. Observa atentamente a las personas que tienes a tu alrededor. Pregúntales cómo se encuentran de motivados y de energía. De este modo, podrás saber cómo estás tú en esas dos claves. Porque, como explico en mi libro El...
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Cuenta la leyenda que, después de una meditación de mil años, durante la cual mantuvo los ojos cerrados, el dios Shiva despertó de su estado de contemplación. Fue entonces cuando, al avistar los sufrimientos y penurias que acechaban a los seres humanos, comenzó a llorar. Y, de las lágrimas que cayeron de sus ojos, nació...
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Eres un individuo con capacidad de elección. Todas las circunstancias que encuentres en tu vida, todas tus reacciones, todas las emociones que albergas hacia los que te rodean son fruto de tus decisiones. En realidad tú eres el producto de todas las decisiones que has tomado hasta este momento. Necesitas eliminar la tendencia de culpar...
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¿Cuál es tu misión en la vida?
Todos hemos venido a este mundo a realizar una Misión. Tal vez no sepas cuál es, incluso puede haber más de una. ¿Te gustaría averiguar cuál es tu misión en la vida? Para hacerlo, debes hacerte algunas preguntas: ¿Qué es aquello a lo que dedico mi tiempo y que me apasiona? ¿Hay algo que sigo...
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Al mal tiempo siempre buena cara
Todos sin excepción, tú también, tenemos cientos de motivos por los que alegrarnos y dar las gracias: una casa, trabajo, dinero, luz, agua… Por si fuera poco, como veíamos en la entrada anterior, gozamos de otros obsequios más importantes y por los que debemos estar agradecidos por diferentes motivos. Y, como le ocurría Dan, el...
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¿Lo tienes todo, pero aún así no eres feliz…? Diariamente, me encuentro con personas en Consulta Sergio Saiz que, aun nadando en la abundancia y/o gozando de gran prestigio social, me reconocen en privado que sienten en su interior un vacío que les imposibilita vivir con plenitud. ¿Quieres saber por qué? La respuesta a esta...
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¿Disfrutas o sufres?
¿Te imaginas vivir como si fuera Semana Santa todo el año? Pues eso es precisamente de lo que te voy a hablar en este artículo de hoy. Porque, honestamente, ahora que estamos a solas tú y yo, y que nadie nos oye…, cuando te pregunto si te imaginas vivir como si fuera Semana Santa todo...
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El poder de la humildad
Ningún momento del año es mejor que otro para poner en práctica la humildad. Sin embargo, seamos o no creyentes, si hay un principio y un valor que representa la Semana Santa ese es, sin duda, la Humildad. Así pues, os invito a que aprovechemos estas fiestas para reflexionar acerca de la que probablemente sea...
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About Us

A wonderful serenity has taken possession of my entire soul, like these sweet mornings of spring which I enjoy with my whole heart. I am alone, and feel the charm of existence in this spot, which was created for the bliss of