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habitos saludables
El Gran Juego de la Vida
¡El verano ya está aquí! Así es, amigos… Hoy, oficialmente estrenamos la que es para muchos (también para mí) la estación más especial del año. ¿A quién no le encantan estos meses de calor, sol y energía…? Son meses mágicos y llenos de brillo. Pero también son meses en los que conviene implementar una serie...
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cómo puedo tener más energía
¿Qué tal amigos? ¿Ya habéis tenido ocasión de poner en práctica algunos de los hábitos para disfrutar de una Energía 10 con que os obsequié en la anterior entrada? ¿A qué esperáis para regalaros una transformación…? Recordad que, para que funcionen, tendréis que comprometeros con ellos. Seleccionad al menos 7 de los 30 hábitos que...
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la técnica del stop
  ¿A cuántas de vosotras os gustaría poder tomar vuestras decisiones diarias con mayor tranquilidad? ¿Cuántos de vosotros vivís agobiados y azuzados constantemente por el estrés? ¿A quién no le gustaría controlar mejor la respiración diaria…?   Todas estas situaciones (y más) “las he vivido en mis carnes” de manera muy presente. Os confieso amigos...
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About Us

A wonderful serenity has taken possession of my entire soul, like these sweet mornings of spring which I enjoy with my whole heart. I am alone, and feel the charm of existence in this spot, which was created for the bliss of